38. 노인 정신건강관리 전략

노인 정신건강관리 전략

목차

• 1. 서론: 노인 정신건강의 중요성
• 2. 주요 정신건강 문제
• 3. 조기 발견과 평가 도구
• 4. 비약물적 관리 전략
• 5. 사회적 자원과 통합적 접근

1. 서론: 노인 정신건강의 중요성

고령화 사회에서 노인의 정신건강은 삶의 질, 신체 건강, 사회적 기능 유지와 밀접한 관계가 있습니다. 우울증, 불안, 치매, 외로움 등은 노년기의 흔한 문제이며, 신체 질환보다 간과되기 쉽습니다.

노인 정신건강의 문제는 자살률 증가, 만성질환 악화, 요양시설 입소율 상승으로 이어질 수 있으므로 적극적인 예방과 개입이 필요합니다.

2. 주요 정신건강 문제

문제	특징
우울증	의욕저하, 식욕 변화, 수면장애
불안장애	걱정, 긴장, 신체 증상(두근거림 등)
치매	기억력 저하, 판단력 장애, 지남력 상실
외로움/고립	사회적 관계 단절, 정서적 허기

3. 조기 발견과 평가 도구

노인 정신질환은 초기에 경미한 증상으로 시작되므로 조기 발견이 핵심입니다. 정기적인 평가 도구 사용이 권장됩니다.

도구	설명
GDS	노인 우울증 선별척도
MMSE	인지기능 평가(치매 선별)
CGA	포괄적 노인평가

가족과 의료진의 관찰도 중요한 단서가 되며, 작은 변화에도 민감하게 반응해야 합니다.

4. 비약물적 관리 전략

• 운동: 규칙적인 걷기, 스트레칭은 기분과 수면 개선에 효과
• 정신사회적 개입: 회상치료, 음악치료, 미술치료 등
• 환경 조절: 밝은 조명, 익숙한 가구 배치
• 인지훈련: 퍼즐, 독서, 대화 자극
• 생활리듬 유지: 규칙적인 식사와 수면 시간

5. 사회적 자원과 통합적 접근

노인 정신건강을 유지하기 위해서는 지역사회, 가족, 보건의료가 함께 참여하는 통합적 접근이 필요합니다.

자원	내용
지역복지관	프로그램 참여, 정서적 교류
정신건강복지센터	상담, 치료 연계
방문간호서비스	우울증 선별, 건강 모니터링
가족교육	치매·우울증 이해 및 대응법 제공